炼气期是修炼者的第一个重要阶段，也是修行之路上的第一道关卡。要想顺利通过炼气期，需要做好充分的准备。首先，修炼者必须掌握一定的内功功法，并且能够将内力运用到实战中。其次，修炼者还需要掌握一些基本的法术，并且能够将法术运用到实战中。最后，修炼者还需要掌握一些基本的武学常识，并且能够将武学常识运用到实战中。

"炼气期"是指在中国修真小说或游戏中的修炼阶段之一。在这个阶段，修炼者通过口诀、功法和引导身体中的元气，可以实现以下一些能力：

1. 元气凝聚：炼气者可以通过修炼将大量散乱的元气凝聚成为体内的真元，并通过真元操纵元气实现一些基本的武技。

2. 强化身体：炼气者的身体可以在修炼过程中获得一定程度的强化，增强身体素质和防御能力。

3. 强化感知能力：炼气者运用元气可以增强自身超常的感知能力，例如可以察觉到身旁的气息变化，来提醒自己是否进入危险的环境。

炼气期具有一定的能力。
炼气期一般可以使用内功和武器进行战斗，可以通过修炼内功来提升自身的力量和速度，对于普通人而言已经是非常强大的能力。
此外，炼气期还可以感知和控制自然界的元素，可以使用自然元素进行攻击和防御，比如火、水、木、金、土等。
此外，炼气期还能够感知并修复自身体内的伤势，具有自我恢复和治愈能力。
综上所述，炼气期具有一定的战斗能力和自我修复能力，是一个较为强大的阶段。

根据大多数主流小说来看练气期所具有的能力有：强身健体，一能打过一般的普通人，还不能御剑飞行。